Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

Глаза сильно устают от наблюдения за мелкими объектами на экране компа. Нагрузку на зрительный аппарат создает яркий экран компьютера и блики.

Почему устают глаза

Вся зрительная система защищается от монитора (УВ, бликов, мерцания), причем работает всё действительно очень напряженно, поскольку нельзя, чтобы эти самые эффекты повредили глаз. Вот мышцы и перенапрягаются, хрусталик постоянно наводит резкость при мерцании, мозг интенсивно обрабатывает кадры, чтобы показывать неподвижную картинку с хорошей резкостью.

Наступает перенапряжение в коре головного мозга, и к сетчатке посылается сигнал снизить поток информации. Человек ощущает усталость, изображение расплывается, начинается слезотечение или сухость слизистой, нарушается резкость.

КСТАТИ! Головная боль при работе на ПК- это тоже признак переутомления. Чаще всего неприятные ощущения возникают в висках или затылке. Так организм просит передышки.

Компьютерные очки: польза или вред?

Многие люди интересуются, зачем нужны компьютерные очки. Этот вопрос часто обсуждается на форумах. Некоторые сомневаются в их положительных свойствах и даже опасаются использовать данную оптику. Производители утверждают, что она оказывает исключительно положительный эффект на зрительную систему. Такие очки повышают работоспособность, а также устраняют жжение, слезотечение, покраснение и утомляемость глаз. Кроме того, за счет блокировки избыточного фиолетового и синего спектра они минимизируют негативные последствия работы за компьютером, такие как головная боль и головокружение.

При этом нельзя однозначно сказать, помогают ли компьютерные очки. В каждом конкретном случае эффект от их использования может разниться. Все зависит от особенностей зрительной системы человека, соблюдения правил работы за ПК, а также внешних факторов (уровня освещения в помещении и пр.). Следует помнить, что данные оптические изделия не гарантируют абсолютную защиту глаз. Однако они делают ежедневную работу за компьютером более щадящей.

Польза очков для компьютера:

Повышают работоспособность;
Снижают утомляемость и напряжение глаз;
Минимизируют негативные последствия длительной работы за ПК (головокружение, головная боль);
Устраняют жжение, слезотечение и светобоязнь.

Кому нужны такие изделия?

На сегодняшний момент антибликовые очки – востребованный аксессуар, в них нуждаются водители и работники офисов. Основное их предназначение – защита глаз от небезопасного ультрафиолетового излучения. Вот почему очки нужны работникам на компьютере и водителям дальнего следования.

Людям, которые длительное время проводят в помещении с искусственным освещением, тоже не помешает приобрести антибликовые линзы.

А также в категорию людей, нуждающихся в данных приспособлениях, входят рыбаки, спортсмены, моряки, то есть люди, которые также по мере своей деятельности вынуждены испытывать на себе яркое освещение.

Важные рекомендации

При выборе очков учтите несколько нюансов:

• Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
• Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
• Помните: качественные линзы не могут стоить дешево. Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
• Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
• Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
• Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
• Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут стать причиной покраснения глаз, жжения и дискомфорта.

Отличие антибликовых линз

Самыми востребованными являются очки с линзами с нанесенным специальным антибликовым покрытием. Такой фильтр защищает глаза от различного раздражающего свечения искусственного и природного происхождения. Это покрытие отражает и поглощает наиболее агрессивные волны цветового спектра.

Защитные линзы требуют недельной адаптации.  Очки с ними не следует сразу надевать на длительное время работы у компьютера, а дать органам зрения привыкнуть к защитным линзам постепенно, увеличивая нахождение в них от двух до пяти часов.

Врачи предупреждают, что очки для компьютера предназначены для работы в помещении и надевать их при выходе на улицу не следует, так это может вызвать раздражение глазной оболочки и привести к излишней сухости, покраснению и рези в глазах

Причины усталости глаз

Яркий свет и насыщенные цвета в мониторе компьютера провоцируют повышенное возбуждение глазного нерва. При долгом нахождении в одной позе за компьютером глаза становятся сухими из-за ненадлежащего увлажнения слизистых, создается благотворная среда для различных воспалительных процессов.

Человек, сидящий долгое время за монитором, начинает чувствовать неприятные симптомы: сухость в глазах, рези, состояние дискомфорта. А излучение от монитора может служить причиной падения зрения. Офтальмологи для защиты органов зрения и создания комфортных условий на рабочем месте рекомендуют носить  специальные  защитные очки, которые не только помогут снять следствие воздействия вредных излучений, но и увеличат возможность комфортного нахождения возле компьютера на  30-35%.

ТОП лучших очков для работы за компьютером

Lectio Risus BLF001

Модель Lectio Risus BLF001 разработана для всех кто много времени уделяет работе перед монитором компьютера или же просмотру телевизора, но при этом любит стильные вещи. Оправа BLF001 предлагается в трех цветовых вариантах: красный, черный и синий. Линзы же выполнены из современного поликарбоната, но при этом они абсолютно не уступают своим аналогам из стекла. Защитное покрытие отсекает большое количество вредного излучения, но в тоже время пропускает достаточно света для комфортной работы. Линзы в Lectio Risus BLF001 отличаются высокой ударопрочностью и имеют незначительный вес.

Такая компьютерная оптика прослужит своему обладателю не один год.

Средняя стоимость: 639 рублей.
Страна производитель: Китай.

Lectio Risus BLF001

Достоинства:

• легкие;
• стильные;
• футляр в комплекте;
• ударопрочные;
• три цвета оправы на выбор;
• товар сертифицирован.

Недостатки:

• не выявлено.

Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue FU006

Защита зрения у этой модели происходит за счет тонировки желтого цвета. Благодаря такому покрытию, блокируется значительная часть лучей синего спектра. А ведь именно этот спектр способствует возникновению большинства проблем с глазами: сухость, перенапряжение, снижение остроты зрения и прочие неприятные симптомы.

Тонкая оправа изготовлена из качественного пластика. Все материалы очень прочные и долговечные. Для удобства пользователей аксессуар оснащен регулируемыми носовыми упорами, так что каждый сможет настроить очки в соответствии с формой своего лица.

Средняя стоимость: 1 590 рублей.
Страна производитель: Китай.

Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue FU006

Достоинства:

• легкие;
• прочность материалов;
• регулируются носовые упоры;
• чехол с микрофиброй в комплекте;
• защищают глаза от перенапряжения.

Недостатки:

• пластиковые линзы царапаются, поэтому важно бережное хранение и использование.

SPG Comfort AF024

У этих очков достаточно широкие линзы, чтобы было комфортно в них работать. Желтый цвет пластиковых линз отлично отсекает часть синего спектра излучаемого монитором компьютера. Благодаря этому свойству, модель SPG Comfort AF024 можно использовать даже за рулем в темное время суток.

Тонкая металлическая оправа смотрится современно. На переносице предусмотрены регулируемые носовые упоры, для более подходящей индивидуальной настройки.

Средняя стоимость: 1 200 рублей.
Страна производитель: Россия.

SPG Comfort AF024

Достоинства:

• металлическая оправа;
• регулируются носовые упоры;
• снижают чрезмерную нагрузку на глаза;
• мягкий футляр для хранения и салфетка для ухода в комплекте.

Недостатки:

• пластиковые линзы легко царапаются.

SPG Luxury AF034

Модель SPG Luxury AF034 помогает сделать нахождение перед экраном компьютера, планшета, телевизора или другого гаджета более комфортной. При использовании аксессуара глаза не слезятся, нет ощущения усталости.

Прямоугольные линзы из поликарбоната желтого цвета ограждают глаз от влияний вредного синего излучения. В дополнении с тонкой металлической оправой аксессуар смотрятся стильно. А благодаря регулируемым наносникам, каждый пользователь сможет настроить очки под себя.

Средняя стоимость: 1 568 рублей.
Страна производитель: Россия.

SPG Luxury AF034

Достоинства:

• складные дужки;
• тонкая металлическая оправа;
• в комплекте есть чехол для хранения.

Недостатки:

• при отсутствии бережного хранения линзы царапаются.

SPG SKILL

Аксессуар подойдет для всех, кто много времени проводит за различными гаджетами. Желтые линзы сдерживают избыточное излучение спектра синего цвета. Работая в очках SPG SKILL, Вы заботитесь о своем зрении и не перегружаете глаза излишним напряжением.

Средняя стоимость: 1 590 рублей.
Страна производитель: Россия.

SPG SKILL

Достоинства:

• легкие;
• ультрафиолетовый фильтр;
• помогают снизить усталость глаз;
• чехол и салфетка для ухода в комплекте.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• пластиковые линзы склонны к царапинам;
• не регулируемая посадка, не всем подойдет.

SPG Exclusive AF055

Забота о здоровье — это лучшее что человек может сделать для себя. Очки для работы за компьютером модели SPG Exclusive AF055 разработаны под руководством известного академика С.Н. Федорова. Специальные линзы с ультрафиолетовым фильтром защищают глаза от избыточного излучения идущего от монитора. Оправа выполнена из современного полимера, что придает аксессуару легкость,гибкость и прочность.

Помимо защиты от компьютерного излучения, очки помогают снизить вредное воздействие при работе со светом люминесцентных ламп.

Средняя стоимость: 2 250 рублей.
Страна производитель: Россия.

SPG Exclusive AF055

Достоинства:

• хорошая эргономичность;
• ультрафиолетовый фильтр;
• футляр для хранения в комплекте;
• снижают напряжение на глаза.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• пластиковые линзы склонны к появлению царапин.

Xiaomi Mi Roidmi B1

Если длительная работа перед монитором компьютера негативно сказывается на остроте зрения, и на неприятных ощущениях в глазах, то очки фирмы Xiaomi Mi Roidmi B1 — это то, что нужно. Специальные линзы с ультрафиолетовым фильтром снимут нежелательное напряжение и защитят глаза от излишнего излучения.

Форма оправы в деловом стиле подойдет и мужчинам, и женщинам. Также производитель предлагает несколько цветовых решений. В очках можно не только работать, но и смотреть фильмы, играть в компьютерные игры и не бояться за здоровье глаз.

Средняя стоимость: 3 900 рублей.
Страна производитель: Китай.

Xiaomi Mi Roidmi B1

Достоинства:

• уф-фильтр;
• защищают глаза от избыточного напряжения;
• несколько цветовых решений;
• оправа в стиле унисекс.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• при неаккуратной эксплуатации пластиковые линзы могут царапаться.

GUNNAR Ellipse Onyx Liquet

GUNNAR Ellipse Onyx Liquet — это верный защитник от вредоносных синих лучей излучаемых экранами различных гаджетов. Оправа изготовлена из нержавеющей стали и выполнена в классической форме, а потому подойдет для большинства типов лиц.

Прозрачные бесцветные линзы сохраняют естественную цветопередачу, не искажая изображения на экране. Также они полностью блокируют ультрафиолетовые лучи. Аксессуар на 100% выполняет свою функцию: защищает глаза от вредного излучения, снимает излишнее напряжение и усталость.

Средняя стоимость: 4 590 рублей.
Страна производитель: Китай.

GUNNAR Ellipse Onyx Liquet

Достоинства:

• легкие;
• покрытие от царапин;
• антибликовое покрытие;
• силиконовые носоупоры;
• носовые упоры регулируются;
• тонкая металлическая оправа;
• защита от УФ излучения.

Недостатки:

• не выявлено.

Принцип действия компьютерных очков

Благодаря современным технологиям, очки для компьютера умеют справляться одновременно и со свечением, и с бликами, и с недостатком контраста. Однако это может быть малоэффективно, если отклонения от нормального зрения у пациента больше одной единицы. В этом случае необходимо использовать для работы стекла с диоптриями. Подбирать их должен офтальмолог по результатам исследования остроты зрения.

Чем отличаются антикомпьютерные очки от обычных?

Обычные линзы сделаны из специального стекла, могут быть снабжены антибликовым покрытием или защитой от УФ спектра света. Но для них защита глаз от компьютера является лишь дополнительной функцией. Полностью сгладить негативное влияние ПК обычные монофокальные линзы не могут: их задача — корректировать фокус.

Компьютерным очкам такое по силам, поскольку большую часть работы выполняет специальное металлизированное покрытие. Оно отражает вредное излучение и улучшают воспринимаемое изображение.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Мнения о таких изделиях как очки для компьютера, расхожи потому, что неправильное применение заметно снижает эффективность. Обратитесь к специалисту, чтобы подобрать аксессуар, или внимательно читайте инструкцию.

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Так всё же, очки для компьютера помогают или нет? Офтальмологи отвечают: помогают, при условии, что правильно подобраны и используются в соответствии с рекомендациями производителя.

Окуляры берут на себя часть нагрузки, тем самым увеличивая продолжительность работы. Пользоваться очками из стекла или полимера нужно периодически, иначе око утрачивает собственные защитные силы и становится зависим от стекол (выполняющих роль хрусталика).

Необходимость технических перерывов сохраняется, но делать это можно реже — раз в 2-3 часа снять оправу, дать глазам отдохнуть от излучения экрана, сделать гимнастику.

Офисная альтернатива! Иногда руководители предпочитают сами заботиться о здоровье персонала и делать компьютеры безопасными, необходимы лишь защитные экраны для мониторов, которые обходятся дешевле, чем персональная защита и больничные листы.

Искажают ли компьютерные очки изображение и цвета на мониторе?

Так как очки для работы за компьютером призваны блокировать часть светового спектра, они не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут быть немного искажены, но эти искажения незначительны. Это не создает дискомфорта при работе с графическими изображениями или фотографиями.

Кто может носить компьютерные очки?

Любой человек, который проводит много времени за экраном компьютера или телефона может носить специальные очки для работы за компьютером. В группе риска находятся офисные сотрудники, студенты, школьники, люди, работа которых связана с длительным пребыванием за компьютером.

Стоит отметить, что очки для работы за компьютером предназначены и для людей с плохим зрением и для тех, у кого проблем со зрением нет.

Плохое зрение и очки для работы за компьютером.

Компьютерные очки могут быть изготовлены по абсолютно любому рецепту: при дальнозоркости, близорукости, астигматизме и пресбиопии. Линзы могут быть монофокальные  (с одной оптической силой) или мультифокальные (с несколькими оптическими зонами для дальнего, среднего и ближнего расстояния). Специалисты в салоне оптики помогут подобрать очки для каждого случая индивидуально.

Какие бывают защитные очки

Очки для компьютера имеют различия по структурному строению защитных линз. Офтальмологи выделили три вида оптических изделий, необходимых для работы за компьютером.

Монофокальные

При такой конструкции линза состоит из одного элемента, обеспечивая широкий обзор, фокусируясь на экране монитора. Очки с монофокальными линзами подходят только людям, не имеющим никаких проблем с органами зрения. Во всех других случаях такие линзы не смогут обеспечить комфортный зрительный режим.

Бифокальные

Защитные линзы, состоящие из двух частей, – это самая распространенная конструкция. В этом варианте верхняя часть линзы используется для концентрации взгляда на экране монитора, а нижняя помогает сфокусироваться на других предметах.

Прогрессивные

Это самые новые разработки офтальмологов. Линзы состоят из трех частей. Одна служит для наведения фокуса на экран монитора. Остальные позволяют обозревать панораму и сосредотачиваться на предметах, находящихся вблизи. Такие линзы создают благоприятный зрительный режим и защищают глаза не только от компьютерного излучения, но от внешних раздражающих световых факторов (солнце или яркий свет).

3 Arozzi Visione VX-500

Тройку лидеров открывает изделие шведского бренда Arozzi Visione VX-500. Очки предназначены для геймеров и для тех, кто по многу часов работает за компьютером. Модель обеспечивает полную защиту от УФ-излучения, нейтрализует до 50% лучей синего спектра, блики, усиливает контрастность изображения.

Изготовлены очки из современных высокопрочных, легких материалов. Изделие не боится падений с высоты. Эргономичная металлическая оправа сочетается с тонкими линзами из пластика. Общий вес 25 грамм. Линзы фоточувствительные, подстраиваются под интенсивность освещения, имеют фиолетовую тонировку.

Форма проемов для линз прямоугольная, ширина 59, высота 38 мм. Длина наушников 139 мм, ширина моста 18 мм. Носоупоры регулируемые. Модель выглядит стильно, для покупателей доступен выбор из 6 цветов. В комплекте два футляра, мягкий и жесткий, салфетка для ухода за линзами.

Пользователи отмечают отличную эффективность очков: усиление четкости и контрастности изображения, предупреждение усталости глаз. В носке они максимально удобные и легкие.

Плюсы:

• Эффективная защита глаз.
• Усиливают контрастность изображения.
• Прочные, легкие.
• Подходят для использования в ночное время.
• Имеют сертификацию.
• Стильные, выбор цвета.
• Два чехла в комплекте.

Минусы:

• Линзы притягивают пыль.
• Высокая стоимость.

Очки для компьютера Arozzi Visione VX-500

Мнение врачей

Офтальмологи уверены: покупка защитных очков — хорошее решение, если хочется сократить вред компьютера для органов зрения. Но стоит помнить о нескольких моментах:

1. 1. 1. При выборе очков необходима консультация специалиста. Обратиться к врачу нужно в любом случае, а не только если вы хотите тонированные линзы или планируете усилить защиту от ультрафиолетового излучения.
      2. В компьютерных очках должно быть удобно. Вес очков, тип оправы, ширина и другие параметры — все должно быть подобрано идеально, чтобы сами очки не спровоцировали головные боли.
      3. Специальные линзы — это не панацея. Нельзя работать в темном помещении, без перерывов, за монитором, который установлен слишком высоко, и надеяться, что линз со специальным покрытием будет достаточно, чтобы глаза перестали болеть к концу дня. Соблюдать правила работы за компьютером важно в любом случае.
      4. Очки подбираются индивидуально. Врач уточняет особенности работы пациента, его пожелания, учитывает возраст, замеряет межзрачковое расстояние и другие параметры. И только на основе всех этих данных подбирает линзы и очки.

10 Jara 21007

★ Эффектный мужской аксессуар, расширенная комплектация

Страна: Китай

Средняя цена: 500 руб.

Рейтинг (2021): 4.5

Защитные очки привлекают внимание покупателей уже своим внешним видом. Несмотря на невысокую стоимость, они стильны, очень удобно держатся на лице, придавая вашему образу естественность и завершенность. Прямоугольная форма линз модели удобна для эксплуатации, дужки не давят, не натирают. Все элементы креплений надежны, даже при постоянной эксплуатации не меняют своих рабочих свойств, не ломаются.

Оправа сделана из прочного современного пластика, который приятен на ощупь, не перегревается, не деформируется. Линзы имеют голубоватый оттенок благодаря нанесенному на их поверхность поглощающему вредное излучение фильтру. Пользователи в отзывах указывают, что при работе за компьютером их глаза меньше устают, нет ощущения «песка» или сухости. Положительные эмоции вызывает комплектность. Кроме очков и салфетки для ухода за ними, в набор входят мягкий и твердый чехлы для хранения с нанесенными на них логотипами китайского бренда. Некоторые потенциальные покупатели и уже владельцы аксессуара к минусам относят широкие дужки и носовой мост, неудобство при ношении модели на широком лице.

Как сделать правильный выбор?

К выбору оптики для работы за компьютером важно подходить со всей ответственностью. Также как и оптические очки, их следует выбирать в салонах оптики. И обязательно с учетом рекомендаций консультанта-оптометриста.

Есть три основных критерия выбора, которые обязательно нужно учитывать:

1. тип линз и наличие диоптрий (при необходимости);
2. степень затемнения линз;
3. наличие защитного покрытия.

Не стоит заказывать готовые очки через интернет, т.к. велика вероятность, что они не подойдут. Ведь если аксессуар выбран неправильно, то их ношение будет вызывать дискомфорт. И может даже привести к ухудшению зрения.

Лучше всего обратиться за помощью в салон оптики. Специалисты проверят зрение, сделают выравнивание оправы на лице и разметку линз с отметками центров зрачков. Только после всех замеров, корректировок и в соответствие с индивидуальными особенностями мастер изготавливает очки, в которых будет удобно работать.

Также при выборе оптики, не лишним будет учитывать род деятельности. Например, для тех, чья работа связана с текстом (написание, редактура и прочее) подойдут модели усиливающие контраст, а графическим редакторам и дизайнерам лучше отдать предпочтение линзам улучшающим цветопередачу.

В случае неправильно подобранного аксессуара, есть риск столкнуться с рядом неудобств:

• некорректная цветопередача;
• ощущение дискомфорта при ношении;
• снижение зрение, в случае если очки с диоптриями были подобраны неверно;
• быстрая утомляемость при некачественно выполненной оправе.

Отзывы офтальмологов: стоит ли применять компьютерные очки

Офтальмологи рекомендуют при длительном нахождении перед экраном ПК использовать какие-либо средства для защиты. Это могут быть и специальные линзы. Врачи отмечают, что важно не только их использовать, но и знать, как это делать правильно. Если вся защита будет сведена только к их применению, рисков не избежать. Чтобы они были максимально эффективными, следует рационально обустроить рабочее место, сохранять правильное расстояние между лицом и монитором, а также регулярно делать перерывы. Врачи отмечают и то, что неправильный выбор линз может усугубить проблемы со зрением. Перед покупкой следует обязательно обследоваться у офтальмолога. На приеме врача можно узнать причины имеющихся проблем, которые нужно будет устранять не только оптическими приборами. Специалисты отмечают, что и к таким очкам требуется привыкать, на что может уйти несколько дней. Качественные изделия от проверенных компаний безопасны, а вот подделок лучше избегать. Также важно понимать, что они не решат проблему мгновенно, а лишь отчасти устранят негативные факторы влияния. Применять компьютерные очки офтальмологи рекомендуют, когда в этом есть реальная необходимость, то есть наблюдаются типичные симптомы негативного влияния света и мерцания монитора на органы зрения.

Что собой представляют компьютерные очки?

Тем, кто в сутки проводит хотя бы два часа за компьютером, врачи офтальмологи рекомендуют носить защитные очки, чтобы защитить глаза от вредного воздействия техники. А если правильно подобрать аксессуар, то производительность труда увеличится на 30%.

СПРАВКА! Такие очки сделаны из специального покрытия из затемнённого стекла. Кроме того, в приспособлении имеются специальные линзы с интерференционным фильтром, который поглощает сине-фиолетовые лучи, что существенно снижает нагрузку на глаза.

Как действуют?

Нужно отметить, что такие очки не избавят полностью от уже имеющейся проблемы с глазами. Есть люди, которые даже отмечают бесполезность приспособления. Однако очки могут сократить нагрузку на зрительный нерв, который влияет на зрение, и повышенную усталость глаз.

Офтальмологи же выделяют ряд достоинств очков для компьютера, несмотря на то, что для обычного человека они могут быть незаметны:

1. Глаза защищены от излучения светящегося монитора.
2. Устраняют симптомы, которые развиваются при длительном времяпрепровождении за компьютером: усталость и боль в голове.
3. Способны улучшать кровоснабжение роговицы.
4. Они разрешены для людей всех возрастов.

ВАЖНО! Если правильно подобрать оптическое изделие, то можно защитить глаза от снижения качества зрения и сохранить здоровье этого органа. Если у человека уже имеются проблемы со зрением, например, дальнозоркость или близорукость, то такие компьютерные очки предотвратят прогрессирование болезни.

Помогают или нет

Этот вопрос интересует многих, кто желает приобрести компьютерные очки. Ответ прост, изделие поможет, если оно было правильно подобрано. Люди, у которых имеются зрительные проблемы, не должны ожидать чуда при ношении таких оптических приспособлений. Компьютерные очки не предназначены для коррекции зрения. Их основное предназначение – защита глаз от негативного воздействия компьютерной техники.ВНИМАНИЕ! Роль играет и качество изделия, если оно не соответствует стандартам, то такие очки могут даже усугубить ситуацию.

Польза и вред

Вот какие основные преимущества можно выделить при ношении очков, работая за компьютером:

1. Сокращают быструю усталость глаз.
2. Не развивается слезоточивости, жжения и светобоязни.
3. Способствуют улучшению кровообращения в тканях глаз.
4. Улучшают работоспособность.
5. Сокращают негативное воздействие со стороны компьютера.
6. Одинаково показаны как взрослым, так и детям.

Вообще, специалисты не отмечают особого вреда от защитных очков, но стоит помнить, что их эффективность может снижаться в некоторых ситуациях, а именно при неправильном использовании компьютера:

1. При работе на компьютере более 4 часов.
2. Несоблюдение определённой дистанции между зрительным органом и монитором, которые составляют менее 50-60 см.
3. Плохая настройка чёткости и яркости изображений.
4. Отсутствие света в помещении с компьютером, что создаёт дополнительную нагрузку на глаза.
5. Длительный пристальный взгляд на монитор и отсутствие моргания.

Виды компьютерных очков

Качественных готовых очков для работы за компьютером не существует, все изделия подбираются индивидуально, врач учитывает ряд параметров и подбирает оптимальные для каждого пациента очковые линзы.

Стоит уточнить, что сами по себе линзы не являются компьютерными, такими их делает специальное покрытие. И как раз эти покрытия бывают разные. Например, вам могут рекомендовать бюджетные покрытия, полностью блокирующие свет сине-фиолетового спектра. Это важно при работе за компьютером, но носить такие очковые линзы дольше 4 часов в сутки нельзя, так как сине-фиолетовый свет важен для полноценного восприятия мира, жизнедеятельности и др., его длительное отсутствие может вызвать головные боли, депрессии и т.д.

А можно выбрать более дорогие варианты компьютерных покрытий линз, которые избирательно блокируют части сине-фиолетового спектра: блокируют только вредный свет и пропускают полезный и необходимый организму. Очки с такими линзами можно носить без ограничений по времени. Если вы много работаете и с компьютером, и с документами, то прекрасным вариантом будут компьютерные очки, в дизайне линз которых предусмотрена еще поддержка аккомодации. Такие очки уменьшают нагрузку на зрительный аппарат при частом переключении зрения с компьютера на документы и обратно.

Покрытия для защиты от вредного света гаджетов можно наносить на линзы разного дизайна: прогрессивные линзы, монофокальные, бифокальные, офисные, торические и др.

Профилактика

Даже самые продвинутые компьютерные очки не гарантируют абсолютную защиту наших глаз от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером. Чтобы не допустить развитие компьютерного синдрома, окулисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

1. Работайте за компьютером в хорошо освещённом помещении.
2. Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
3. Делайте перерыв каждые 45 минут работы за компьютером.
4. Во время перерыва выполняйте легкую зарядку для глаз:

1. • Не поворачивая, головы посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.
   • Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в другую.
   • Закройте глаза на несколько секунд, затем широко откройте их. Повторите несколько раз.
   • Поморгайте быстро в течение 2 минут. Это увлажнит глаза и убережет от пересыхания.
   • Время от времени смотрите вдаль. Это поможет глазам расслабиться.
   • Закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальцев.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

5 мифов о применении очков для работы за компьютером

Миф No 1: Это некрасиво

При заказе изделия форма оправы и цвет линз выбираются в зависимости от личных предпочтений покупателя. Ассортимент огромен и эти параметры никак не влияют на защитное воздействие стекол.

Миф No 2: Это неудобно

Доля правды в этом утверждении есть. Но, только в случае если оправа или линзы подобраны неправильно. При корректном предварительном обследовании и последующем изготовлении, компьютерные очки не доставляют никакого дискомфорта. А наоборот, блокируют все негативные воздействия, исходящие от ПК.

Миф No 3: Зрение может ухудшиться

Как уже было сказано выше, негативное воздействие на зрение возможно только в том случае, если аксессуар подобран некорректно. При соблюдении всех рекомендаций оптометриста проблем со здоровьем глаз не возникнет. А вот польза очевидна.

Миф No 4: Это дорого

Сегодня выбор материалов настолько широк, что подобрать качественные линзы и оправу можно в соответствии с любым бюджетом. Также в цену изделия входит стоимость услуг изготовления. Эта сумма может быть фиксированной, а может считаться определенным процентом от изделия. Во втором случае цена за изготовление может быть достаточно высока, поэтому эти нюансы лучше уточнять заранее, перед оформлением заказа.

Миф No 5: Это непрактично

Некоторые пользователи считают данный аксессуар непрактичным, говоря о том, что использовать его можно только за монитором компьютера. Однако это совсем не так. В случае корректного подбора линз, очки можно носить постоянно. К тому же, уже давно существуют так называемые мультифокальные линзы. Их суть заключается в том, что сама линза разделена на три зоны: верхняя — для прямого взгляда в даль, средняя — компьютерная, нижняя — для чтения. Таким образом, изделие становится универсальными.

Стоимость очков

Самые простые очки для компьютера достойного уровня обойдутся от 800-1000 рублей, а верхняя ценовая граница располагается в районе 10 000. Избегайте дешевых аналогов изделий популярных производителей.

7 EAE «Кошачий глаз»

★ Разнообразие цветовых решений

Страна: Китай

Средняя цена: 1000 руб.

Рейтинг (2021): 4.6

Модель очков является женской, поскольку форма оправы «Кошачий глаз» лучшим образом подчеркивает овал лица, придавая элегантный вид обладательнице аксессуара. Немаловажно, что производитель выпускает защитное средство преимущественно в ярком цветовом оформлении. Всегда можно подобрать вариант под индивидуальный стиль.   

Однако главной достопримечательностью изделия являются уникальные линзы без диоптрия, созданные на основе минеральных компонентов. Благодаря покрытию blue block вы надежно защищены от мерцания экрана, в глазах нет ощущений «песка», они не краснеют, а изображение не двоится. Пластиковая оправа не только красивая, но и легкая, что имеет особое значение при длительном ношении аксессуара. Ее прочность не вызывает сомнений и относится к плюсам конструкции. Недостаток модели – неширокая представленность в торговых сетях.

Как выбрать очки для компьютера?

Наблюдения офтальмологов указывают на то, что при высокой интеллектуальной нагрузке или ослабленном общем здоровье усталость приходит быстрее. Выделено три фактора, которые формируют этот эффект даже у здоровых людей. Учитывайте это, чтобы правильно выбрать очки для компьютера:

• голубое свечение экрана, которое блокируется линзой с так называемым blue-блокером;
• блики, которые должны компенсироваться антибликовой системой линз;
• особенности восприятия контраста при свечении сглаживаются с помощью металлизированного покрытия стекол очков.

О том, как подобрать аксессуар для работы у монитора, спросите офтальмолога в оптике, где собираетесь делать покупку. Ваше зрение проверят и порекомендуют простые защитные линзы или с диоптриями.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Любые защитные очки для работы за компьютером необходимо применять периодически и сочетать с другими методами защиты зрения: гимнастикой, техническими перерывами, учащенным морганием, каплями. При корректном применении польза компьютерных очков очевидна:

• Они нейтрализуют вредное воздействие лучей;
• Улучшают качество видимого изображения;
• Облегчают чтение и создание рисунков;
• Снижают утомляемость за счет перераспределения фокусной нагрузки.

Внимание! Постоянное ношение защиты ослабляет зрительную функцию!

Есть ли смысл покупать очки для компьютера?

Если Вы хотите защитить Ваши глаза при работе за компьютером, следует комплексно подойти к этому вопросу. Покупки очков будет недостаточно в данном случае. Они не защитят глаза от пересыхания, усталости и прочих неприятных симптомов, связанных с редким морганием и длительной фокусировкой на одном объекте. Также они не помогут при недостаточном уровне освещения в помещении или слишком близком расположении монитора к глазам.

Данные оптические изделия справятся со своей основной функцией — защитой от бликов, лучей избыточного фиолетового и синего спектра — но этого мало. Чтобы сохранить здоровье органов зрения, нужно не только носить специальные защитные очки, но и соблюдать правила работы за компьютером.

Профилактика усталости глаз при длительной работе за компьютером:

• По возможности делайте перерыв и гимнастику для глаз каждые 45 минут;
• Установите комфортные параметры яркости, контрастности и частоты обновления экрана;
• Следите за тем, чтобы дисплей располагался четко на одном уровне с глазами;
• Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было удобным (достаточный уровень естественного освещения, комфортная мебель и пр.);
• Расположите монитор на расстоянии не менее 50-60 см от глаз. Если Вам удается с трудом прочесть текст, увеличьте шрифт или воспользуйтесь
• средствами коррекции;
• Используйте специальные очки для защиты органов зрения при работе с ПК.

8 Алис 96 SPG Comfort AF024

На восьмой позиции очки для компьютера российского производства Алис — 96 SPG Comfort AF024. Изделия бренда широко известны под названием очки Федорова. Ученый, академик принимал участие в разработке технологии линз для очков. Модель пользуется большим спросом у потребителей.

Оправа AF024 ободковая, изготовлена из износостойкого и прочного металла монель, сплава никеля и меди. Она предлагается в трех цветах: черном, темно-сером, серебряном.

Линзы изделия поликарбонатные, снабжены специальным светло-желтым фильтром. Фильтр блокирует вредные излучения мониторов, обладает антибликовыми свойствами. Ношение таких очков предупреждает развитие компьютерного зрительного синдрома, снижает утомляемость глаз, слезоточивость и резь.

Геометрия модели прямоугольная, ширина проема линзы 50 мм, высота 33 мм. Показатели ширины оправы между дужками и моста считаются средними: 135 и 18 мм. Модель очень легкая, 23 грамма, комфортную посадку дополняют регулируемые носовые упоры.

Покупатели отмечают, что очки просто не чувствуются на лице, настолько они легкие и удобно сидят. Утомляемость глаз при использовании очков заметно снижается.

Плюсы:

• Качество линз.
• Защита от вредных излучений и бликов.
• Прочная износостойкая оправа.
• Регулируемые носовые упоры.
• Легкий вес.
• Сертификация и госмедрегистрация.

Минусы:

• Простой дизайн.
• Выраженный желтый тон линз.

Очки для компьютера Алис 96 SPG Comfort AF024

Мнение людей о компьютерных очках, обзор отзывов

Пользователи проектов-отзовиков утверждают, что ПК-оправа немного тяжелее обычной, но к ней легко привыкнуть. Негативные последствия долгой работы за монитором для большинства остаются в прошлом, а здоровое зрение сохраняется при правильном ношении защиты. В таких оправах одинаково комфортно находиться в помещениях и на улице.

В каких случаях вредно ходить в компьютерных очках?

Часто на форумах публикуют темы: «Компьютерные очки: польза или вред». При правильном подборе данные офтальмологические изделия не оказывают негативного воздействия на здоровье глаз. Однако следует учитывать, что они блокируют часть светового спектра, поэтому не имеют 100% светопропускания. В связи с этим цвета на экране могут несколько искажаться, но данные искажения несущественны.
Очки для компьютера представлены как с диоптриями, так и без них. Первые разработаны для людей с нарушениями рефракции — близорукостью, дальнозоркостью и пр. Перед покупкой данных изделий нужно обязательно пройти обследование у офтальмолога. Неправильный подбор оптики может не только вызвать неприятные ощущения, но и ухудшить зрение.

На удобство использования очков для компьютера напрямую оказывает влияние качество их линз и оправы. Некачественно изготовленные оптические изделия часто становятся причиной появления дискомфорта при эксплуатации.

Возможные проблемы при использовании таких очков:

• Незначительное искажение цветопередачи;
• Неприятные ощущения и ухудшение зрения при неправильном подборе очков с диоптриями;
• Появление дискомфорта при ношении оптических изделий с некачественными линзами или оправой.